你有没有过这样的时刻——说不上生病，但总觉得精力跟不上，情绪也容易低落。这些不是你的错觉，而是身体在发出“预警信号”。在中医看来，这正是“未病”阶段的真实体现——疾病尚未成形，但失衡已经发生。在山西大学，有一门叫“中医治未病及亚健康防治”的通识课，它不是要把学生变成中医，而是帮他们重新掌握身体的主动权，学会管理自己的健康，让“我自己能做点什么”成为习惯。课程将千年中医智慧与当代健康需求深度融合，让

你有没有过这样的时刻——说不上生病，但总觉得精力跟不上，情绪也容易低落。这些不是你的错觉，而是身体在发出“预警信号”。在中医看来，这正是“未病”阶段的真实体现——疾病尚未成形，但失衡已经发生。在山西大学，有一门叫“中医治未病及亚健康防治”的...